もし広告を見なければ、買わずに済んだのになと思うことがあります。 なので、最近は出来る限り広告を見ないように生活しています。 今回は、実践しているアイディアをいくつか紹介します。 テレビを見ない テレビを見るのはやめました。 テレビで放送してい…

生まれたばかりの赤ちゃんに読み聞かせをするのはまだ早いと思っていました。 ですが、長新太さんのころころにゃーんという絵本を読み聞かせしたところ、びっくりするほど、興味津々になっていたので、ご紹介したいと思います。 ころころにゃーんは、絵本作…

強迫性障害（OCD）と注意欠陥多動性障害（ADHD）には対照的な特徴があります。 OCDは、手を洗うなど、特定の行動を止めることができません。 一方で、ADHDは、何か１つの行動を続けることが困難であるという症状が現れます。 OCDは別の行動に切り替える機能…

読みたい本をリスト化することにしました。 読書のテーマは「幸福度を高める本」にしようかと思っています。 このテーマに沿った本を6冊選んでみました。 サピエンス全史(上)文明の構造と人類の幸福 本の紹介やレビューを見る限りでは、幸福度を上げる行動と…

半年ほど前に引越しをして、無駄遣いが大幅に減ったので、住むだけで節約が捗る場所を選ぶポイントをご紹介したいと思います。 図書館に毎週末通える もともと、本が大好きで、月に一冊は本を買っていたのですが、図書館に通うようになって、本を買わずに住…

自然分娩で4キロ近い赤ちゃんを産んだのですが、産んでしばらくまともに歩けない生活を余儀なくされるほど、骨盤が開いてしまいました。 産後、3ヶ月ほど整体に通っていたのですが、それでも全く良くならず、10分以上歩くと足の付け根がジンジンと痛くなって…

伊藤計劃さんのハーモニーの小説版のあらすじと感想です。 ハーモニーは、虐殺器官の続編にもあたる作品で、大災禍メイルストロムのあとに続く、究極に幸福な社会が実現されるまでの物語です。 痛みも苦しみもない世界 メイルストロム後の世界では、watch me…

ナポレオン・ヒルの著作だけれど、ナポレオン・ヒルの奥さんが公表に反対したため、１９３８年に書かれたにも関わらず２０１６年まで出版されることがなかったといういわくつきの本。 なぜかというと、この本には『悪魔』が登場し、ナポレオン・ヒルと対話す…

そろそろ夏も終わりに近づいているけど、この夏活躍したのがハッカ油のスプレーだった。 ハッカ油とアルコールを混ぜて専用のスプレー缶に入れるとできる。 健栄製薬 ハッカ油(20mL)[ハッカ油 アロマオイル 花粉対策] 【第3類医薬品】消毒用エタノールIP ケ…

最近はめっきり映画を見れていなかったのですが、前々からCMが面白そうなことや口コミが良さそうで、気になっていたコメディ風のゾンビ映画『ウォーム・ボディーズ』を見ました。 ゾンビ映画は食傷気味だったのですが、他とはテイストが全く異なっていたし、…

ナポレオン・ヒルは貧困からはなんとしても逃げ出さなくてはならないと言っている。 単に貧困から抜け出し、富を手に入れると入っても、無駄にお金を蓄えろと言っているわけではなく、心も豊かにしなければ意味がないと主張していて、特に、１２の富を手に入…

成功哲学という著作で有名な大富豪のナポレオン・ヒル。 その新刊本がでていたので、早速購入してみた。 自己実現というのはマズローの欲求五段階説において、最上位の欲求にもあたるといわれる。 目次に目を通すと、悲しみ・絶望・逆境・失敗をどう克服し、…

以前にアロマディフューザーを手作りしました。 nernst.parallel.jp アロマオイルを自由に選べる＆混ぜて香りも好きなモノを選べるので、何度か作りなおしているのですが、玄関前やトイレなどに置くのにはティートリーオイルがさっぱりしていて、いいと思い…

どんなにデータが溢れても、分析手法が優れても、結局のところ結果を解釈して、利用するのは私達。 すべてをコンピュータに任せることにはならないというメッセージや、そのデータが反乱する世界を賢く生き抜くための視点を持とうというメッセージが感じ取れ…

村上春樹さんの小説を読むようになってから、登場人物にリアリティがなくて、ストーリーの構成上や登場人物の特徴や良さや悪さを引き立てるために無理やり配置したような不自然さが抜け切れてない小説は気持ち悪くて読めなくなってしまった。 当たり前のこと…

EQ 感情的知能 SQ システム思考的知能 というものがある。 これらの知能はどちらも高い人というのはなかなかおらず、一般的にはトレードオフの関係にあるらしい。 たとえば、SQが高い人は数学の問題を解くのが得意だけど、現代文の物語文を読んでも登場人物…

セイヨウオトギリソウというハーブがあり、それがうつ病の治療に使われるSSRIという薬の効果と変わらないかもしれないという論文があるらしい。 www.ncbi.nlm.nih.gov 別名はセント・ジョーンズ・ワートとも言うらしい。 日本では、サプリメントや食品扱いな…

インセンティブとは やる気を起こさせ、行動を誘発する刺激のこと 経済学とはインセンティブについて考える学問だと言い換えられるかもしれない。 P.20 人は自分のほしいものをどうやって手に入れるか、とくに他の人も同じものが欲しいと思っている時どうす…

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私たちはストレスの多い日ほど、ジャンク・フードを食べてしまったり、夜遅くに甘いものをつい食べてしまったりする。 これは、私たちの脳の衝動的側面と合理的側面はたがいに影響し合う事から引き起こされるらしい。 ずる――?とごまかしの行動経済学 (ハヤカ…

Amazon primeというのは、年額3900円、月325円で、AmazonVIDEOとAmazonMUSICが利用でき、さらにKindleを持っていれば月一冊オーナーズライブラリーの中から本を無料で読むことができるサービス。 Amazonプライム あとは、注文した商品がその日のうちに届いた…

『自分は何のために仕事をするんだろう』という疑問。 でもそんなものは意味がないのかもしれない。 とにかく働けば、そこから、「いきがい」が生まれる可能性があるそうだ。 不合理だからうまくいく: 行動経済学で「人を動かす」 (ハヤカワ・ノンフィクショ…

ワコム製のペンタブレットを購入してみました。 ブログに絵をのせている人がうらやましくなって自分も書いてみたくなったのが購入理由です。 ペンタブレットといえばワコム製のものしか知らなかったので、とりあえず調べてみたところ一万円ほどで以下のもの…

// 三年ぶりくらいに山登りをしよう！ということで某登山ショップで登山靴を購入しました。 初めて登山靴を買った10年ほど前、アウトドアショップはもっと色味が暗いものばかりで、明るい色があったとしても夜目立つための蛍光色くらいでした。 が、久々に行…

２０１６年４月２５日現在、これから行ける面白そうな企画展覧会をまとめました。 ◆2016年4月16日（土）～7月18日（月・祝）◆◆会場：兵庫県 神戸 横尾忠則現代美術館◆ 「戦争」と「ポップ」を横尾の視点から見る『横尾忠則展 わたしのポップと戦争』（4月16…

突然、占いに行きたい！という欲求にかられ、ちょうど占いに興味を持っていた友人と行ってきた。 占いは以前にアマチュア占い師とか、ワンコイン占いみたいなものしかやったことなかったので、ある程度お金出して、有名なところに行くことにしてみた。 調べ…

H&Mに古着を一袋（適当なサイズでOK。スーパーの中サイズくらいなら断られたことない。）持っていくと、3000円以上購入した時に、500円割引してくれるチケットがもらえる。ただし期限付きだけど。 制限はあるんだけど、このリサイクルシステムが結構お得感が…

// 予備校生時代に、講師の先生の1人にもらったアドバイスで、今も時々思い出すことがある。 「もし、ねても疲れが取れなかったり、眠れないときは、頭だけ疲れてるのが問題。一駅歩いたり、たまには運動して体も疲れさすことが大切。」 というものだ。細か…

1. Doo Uap, Doo Uap, Doo Uap Gabin エレクトロニック ¥150 provided courtesy of iTunes 2. La Maison Gabin ジャズ ¥150 provided courtesy of iTunes 3. Bang Bang To The Rock' N' Roll Gabin ジャズ ¥150 provided courtesy of iTunes 4. Booty Swing …

Äppelknyckarjazz (feat. Herr Wranell) Movits! ジャズ ¥150 provided courtesy of iTunes Fel Del Av Gården Movits! ジャズ ¥150 provided courtesy of iTunes Hold the Night Lyre le Temps ジャズ ¥150 provided courtesy of iTunes Looking Like Thi…