2016-04-21から1日間の記事一覧

頭と体の疲れ具合のバランスをとることが大切

// 予備校生時代に、講師の先生の1人にもらったアドバイスで、今も時々思い出すことがある。 「もし、ねても疲れが取れなかったり、眠れないときは、頭だけ疲れてるのが問題。一駅歩いたり、たまには運動して体も疲れさすことが大切。」 というものだ。細か…